ビルドマッスルHMB2R930

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ビルドマッスルHMBは筋トレする人におすすめのサプリです。
筋トレ前や筋トレ後にプロテインを飲む人がほとんどだと思いますが、最近日本に上陸した栄養素「HMB」を知っている人は少ないと思います。
HMBは筋トレ時に破壊される筋肉の量を抑えるため、筋肉が増えやすくなります。
このHMBは筋トレ時に約2g程度摂取するのが推奨されていますが、HMBサプリなどで補わないと2g摂取は現実的ではありません。
それは2gのHMBを摂るためには約20杯のプロテインを飲まないと摂れないからです。

 

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